September

Ashtanga 16/09/26 - 19:00 - 15€

Ashtanga yoga is a Dynamic class following a set series of postures with each one preparing you for the next. Suitable for students that have attended Dynamic classes.

 è una lezione dinamica che segue una serie fissa di posture, dove ogni postura prepara la successiva.Adatto a studenti che hanno già frequentato le lezioni di Dynamic.

September Grounding 23/09/26 - 19:00 - 15€

After a busy and hot summer, take a moment to come back to you! With this class dedicated to slowing down, grounding down and relaxing.

Dopo un’estate intensa e calda, prenditi un momento per tornare a te. Una lezione dedicata a rallentare, radicarti e rilassarti.

Mandala Flow - 4 lessons - 60€

A project I am very excited to share! A once a month Mandala flow class, with each lesson focusing on a different element.

Un progetto che sono davvero entusiasta di condividere!
Una lezione di Mandala Flow una volta al mese, con ogni lezione dedicata a un elemento diverso.

-a dynamic style of yoga that combines movement, breath and mindfulness through flowing sequences that move 360° around the mat. Inspired by the meaning of “mandala”, or “circle”, it helps develop strength, balance and focus while creating a deeper connection with the body and breath.

-Il Mandala Yoga è uno stile dinamico che unisce movimento, respiro e consapevolezza attraverso sequenze fluide che si muovono a 360° intorno al tappetino. Ispirato al significato di “mandala”, ovvero “cerchio”, aiuta a sviluppare forza, equilibrio e concentrazione, creando una connessione più profonda con il corpo e il respiro.